CBMDF – SEFRO – Cuidando de você

O enfrentamento à pandemia trouxe a necessidade de repensar os serviços ofertados pela Seção de Fisioterapia e Reabilitação Ocupacional – SEFRO, tendo em vista a interrupção no atendimento devido ao isolamento social. Porém, a motivação de se ofertar serviços de fisioterapia de qualidade e a busca pela melhoria do atendimento ao usuário fomentou um aporte de ações que visavam suprir os anseios dos pacientes.

Nesse aspecto, foram oferecidos serviços on-line que pudessem suprir a carência de atendimento demandada pelo seu público, visando proporcionar maior agilidade e comodidade aos usuários do sistema de saúde, além de evitar que a interrupção dos serviços prestados pudessem trazer prejuízo ao tratamento dos pacientes, evitando deslocamentos desnecessários, reduzindo o número de pessoas que acessavam e circulavam nas dependências da POMED.

Diante disso, os profissionais da SEFRO produziram diversos vídeos que foram de grande importância para a manutenção do tratamento e para a melhoria da qualidade de vida dos usuários, priorizando um atendimento de excelência aos nossos militares e dependentes.

Os vídeos podem ser acessados no perfil do Instagram @sefro_cbmdf onde constam informações, atividades preventivas, educacionais e motivacionais, sendo um serviço que integra as mídias sociais ao acompanhamento / tratamento do paciente, visando uma maior divulgação e amplitude das ações institucionais. Pedimos aos usuários que ao entrar no nosso perfil, curta o nosso canal no Instagram.

Informativos –

    • Procedimento para solicitar ressarcimento

    • Informativo para solicitação de atendimento no INOVA

    • Como conseguir acesso ou recuperar o acesso ao sistema INOVA

    • Como acompanhar a sua solicitação pelo INOVA

Lombalgia –

    • Lombalgia – Parte 1

    • Lombalgia – Parte 2

Escola da Coluna –

    • Ativação do Core – ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO

    • Alongamento – ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO

    • Prancha – ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO

    • Prancha Avançada – ESCOLA DA COLUNA NA SEFRO

    • Prancha Lateral – Escola da Coluna – SEFRO

    • Lombar – Escola da Coluna – SEFRO

Exercícios em casa –

    • Qualidade de Vida – SEFRO

    • Exercício de Fortalecimento Muscular – SEFRO

    • Reforço Muscular Localizado – Parte 1 – Exercícios em Casa – SEFRO

    • Reforço Muscular Localizado – Parte 2 – Exercícios em Casa – SEFRO

    • Exercício com bastão – Parte 1

    • Exercício com bastão – Parte 2

    • Desafio – SEFRO – Exercício em Casa

    • Atividades Físicas com Step – SEFRO

    • Exercícios físicos para membros inferiores e glúteos

    • Exercícios físicos para ombros

Educação Física –

    • Alongamento – SEFRO

    • Exercícios Abdominais – SEFRO

Fisioterapia Respiratória –

    • Exercícios respiratórios – parte 1

    • Exercícios respiratórios – parte 2

Cuidado com os pés –

    • Fortalecimento dos músculos dos pés