Para ter sucesso é importante fazer um pouquinho todos os dias, e esse pouquinho a longo prazo torna-se muito grande. Porque não adianta colocar muita energia em algo e não conseguir manter a frequência desse hábito. Então, ser constante é fundamental para você atingir seus objetivos e metas. Tem pessoas que começam um projeto mas logo desistem por não ter paciência de esperar o tempo de maturação das coisas.

Por exemplo: uma nutricionista não deve falar: esse mês vou conseguir 10 novos clientes. Ela deve dizer: vou manter os que eu tenho e conseguir mais 1, e no mês seguinte, manter os que eu tenho e conseguir mais 2. Esses objetivos vão crescendo gradativamente. Comece pequeno e aumente aos poucos, respeitando suas limitações.

Ser constante é sobre manter frequência, persistência, tempo e ritmo. Afinal, nada acontece do dia para a noite, nossas conquistas dependem de construção, tempo, demanda, esforço, dedicação e muita resiliência. Nosso hábitos aumentam nossas chances de ter mais resultados nos objetivos que pretendemos alcançar a longo prazo. O processo é doloroso, mas só chega lá, quem consegue passar por ele.

Daqui há um ano você vai querer ter começado hoje, então, comece e seja constante! Seu eu do futuro ficará agradecido por você ter começado hoje e persistido. Lembre-se: seus hábitos decidem seu futuro.